良好睡眠 健康生活
發(fā)布：2009/3/21 7:27:38 來源:江淮晨報駐阜陽記者站 瀏覽次 編輯：曉宇
人的一生當(dāng)中，至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡得好，與健康密切相關(guān)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全球成人中約有30％出現(xiàn)睡眠障礙,目前我國睡眠障礙患者約有3億，睡眠不良者竟高達5億人，其中3億以上生活在城市，睡眠與健康問題日益受到普遍關(guān)注。3月21日是“世界睡眠日”， 健康的生活方式，將從良好的睡眠開始。
圖為在安徽省阜陽市新華書店內(nèi)，一位市民在選購著關(guān)于養(yǎng)生保健類的書籍。 （作者：姜勇 文/攝）
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