偏頭痛往往是因為飲食因素（如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒）或情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化等因素都有可能引發(fā)偏頭痛。特別是職業(yè)女性，女性患偏頭痛的幾率是男性的2-3倍。

       這除了女性體內(nèi)激素的分泌有關(guān)（偏頭痛往往在兩次月經(jīng)周期之間的排卵期或月經(jīng)來潮之前出現(xiàn)，處于這一時期的女性體內(nèi)雌激素含量遠(yuǎn)較平常要高）外，生理、神經(jīng)、病理、食物及其他因素，均可導(dǎo)致女性偏頭痛的發(fā)生。此時應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

       另外更重要的是許多患有偏頭痛的職業(yè)女性通常有這樣的感覺，當(dāng)加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過后，偏頭痛出現(xiàn)的幾率就會大一些。所以各位職業(yè)女性在工作之余應(yīng)多參加一些體育運(yùn)動或娛樂項目，減輕身體和心理壓力。生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免高脂肪食品和易誘發(fā)偏頭痛的飲料。在經(jīng)期避免劇烈的運(yùn)動及寒冷刺激食品。在生活中換一個安靜、避開光的環(huán)境。洗一個熱水澡。充分休息。將一塊包住的冰，或一個涼透的水袋冷敷在太陽穴上，有一定效果。

       此外，專家建議常患偏頭痛的女性多吃含鎂的食物，如香蕉、堅果、海產(chǎn)品等。