從阜陽潁州區(qū)的南門怎么到阜陽兆岐肛腸醫(yī)院?

　　阜陽兆岐肛腸醫(yī)院http://www.zqgcyy.com/就是原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院，專業(yè)治療各種肛腸，胃腸疾病的�？漆t(yī)院，國家重點�？�，建設耽誤，市醫(yī)保新農(nóng)合定點單位，目前新院已搬遷至阜陽潁州開發(fā)區(qū)新陽大道12號。一般公交在南門可乘坐15路，到開發(fā)區(qū)管委會站下車，往回走50米就到了。或者是開車的話：

　　從起點出發(fā)，經(jīng)解放南路沿阜王路行駛1.5公里，左轉(zhuǎn)進入阜王路，沿一道河中路向東行駛1.5公里，直行進入一道河東路，沿一道河東路向東行駛1.5公里，右前轉(zhuǎn)進入環(huán)島，沿沙河路行駛763米，左轉(zhuǎn)進入沙河路，沿新安大道行駛1.7公里，左轉(zhuǎn)進入新陽大道，沿新陽大道向東北行駛533米，右轉(zhuǎn)向東南行駛38米，到達目的地阜陽兆岐肛腸醫(yī)院。

　　其實，肛腸疾病是有很多種的，而痔瘡就是其中發(fā)病率較高的一種，可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。但是因為其比較常見，人們對其不是很重視，防治不夠，導致病情不斷加重，誘發(fā)更嚴重的危害，還可能引起其他肛腸疾病。阜陽兆岐肛腸醫(yī)院醫(yī)生建議人們在生活中要做好對痔瘡的預防，尤其是孕期女性：

　　一、注意孕期保�。涸袐D是發(fā)生痔瘡的高危人群，建議孕婦在這個階段要多加注意，同樣是注意飲食結(jié)構(gòu)，此外，建議上廁所的時候采用坐便器，少用蹲便器，減少大便的時間，不要在大便時看手機、報紙等。

　　二、防止便秘：便秘的時候，由于人體的腹內(nèi)壓升高，非常容易引起痔瘡的發(fā)生。建議大家平時在日常生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)的改善，多吃含有膳食纖維豐富的蔬菜和水果，多喝白開水，特別是早上起床空腹喝水，對于緩解便秘非常有幫助。另外，平時還可以加強體育鍛煉，不要長期坐著。每坐一個小時，就要起身活動一下。

　　三、做好肛周的清潔衛(wèi)生：肛周不清潔，容易生長外痔，建議每天大便以后，有條件的話一定要清洗肛周部位皮膚。

　　四、保持規(guī)律的作息時間：建議平時在生活中不要熬夜，熬夜會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而誘發(fā)痔瘡。

　　五、建議多做提肛運動：研究表明，經(jīng)常做提肛運動，有助于改善肛門括約肌的收縮功能，能有效防止痔瘡的發(fā)生。