脫發(fā)是越發(fā)的常見(jiàn)，而這種狀況對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)都是沉重的打擊，不僅會(huì)影響到個(gè)人形象，還會(huì)給患者生活、工作帶來(lái)不良影響，所以在發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的時(shí)候，還需要盡快的采取治療，并注意做好防護(hù)。

　　男性脫發(fā)原因大揭秘

　　原因1、慢性疾�。河行┘膊�會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)，比如說(shuō)頭癬、濕疹、貧血等。

　　原因2、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)：人是要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能夠正常生長(zhǎng)的，頭發(fā)也是如此，一旦飲食不均衡，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)“反抗”性地脫落。

　　原因3、用腦過(guò)度：相對(duì)于女性而言，男性更適合從事于腦力方面的活動(dòng)，而一旦用腦過(guò)度，頭部血液就會(huì)相對(duì)的減少，長(zhǎng)期下去，毛發(fā)就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致脫發(fā)。

　　原因4、內(nèi)分泌紊亂：人體無(wú)時(shí)無(wú)刻不在生長(zhǎng)和發(fā)育，頭發(fā)生長(zhǎng)跟內(nèi)分泌有著密切的關(guān)系，比如說(shuō)甲狀腺素缺乏，就會(huì)引起脫發(fā)。

　　男性如何防護(hù)脫發(fā)呢?

　　均衡飲食。飲食是有助于毛發(fā)生長(zhǎng)的，平時(shí)可以多多補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)、新鮮蔬果，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)都是有一定幫助的。

　　避免損傷。脫發(fā)嚴(yán)重有一部分原因就是被化學(xué)物質(zhì)所傷害，比如說(shuō)染發(fā)、燙發(fā)。這些行為都是會(huì)破壞毛囊生長(zhǎng)環(huán)境，從而造成脫發(fā)，所以盡量別染發(fā)。

　　多刺激頭皮。脫發(fā)患者需要多梳頭、多洗頭，能加速頭皮血液循環(huán)，有利于頭發(fā)再生。每天早晚可以各梳頭百次，能夠刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)狀況。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)作為預(yù)防疾病的好方法，同時(shí)也能夠保護(hù)好我們的頭發(fā)。

　　釋放壓力，心態(tài)樂(lè)觀。男性身負(fù)生活、工作壓力，所以經(jīng)常會(huì)覺(jué)得精神緊張，有時(shí)還會(huì)存在頭痛情況。平時(shí)有時(shí)間可以多去散散心，跟家人一起郊游，心情好了，頭發(fā)自然也就健康了。

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