阜陽治療頑固便秘最好的醫(yī)院是哪家(0558-2589120)阜陽兆岐肛腸醫(yī)院官網(wǎng)：http://www.zqgcyy.com/便秘的原因有哪些?便秘是指自然排便少于每周三次或者排便困難，大便干結(jié)或者是雖然不干燥但是排便出現(xiàn)困難的情況，出現(xiàn)便秘的原因有很多，有的可能是由于疾病造成的，有的可能是由于生活習(xí)慣造成的。

　　便秘的原因有哪些?

　　1.飲食因素導(dǎo)致的便秘

　　如果我們經(jīng)常吃一些過于精細的食物，或者刺激性的辛辣的食物，都會引起便秘的發(fā)生，經(jīng)常吃的粗糧纖維少，就會使糞便的體積變小，粘滯度會增加，就會使胃腸道的蠕動下降，水分被胃腸道過量的吸收，而使糞便的硬度增加，就會患有便秘的發(fā)生。

　　2.生活中沒有形成良好的定時排便習(xí)慣

　　很多人因為因為工作繁忙、出差、生活不規(guī)律等因素，即使是有便意，但是周圍環(huán)境不允許排便，所以只能忍著，時間長了造成直腸對大便的壓力感受降低，造成沒有便意，出現(xiàn)了便秘，有的人在大便的時候長期在廁所看書看報，導(dǎo)致排便時間過長，時間久了就導(dǎo)致了習(xí)慣性排便時間過長，形成了便秘。

　　3.年老體弱以及久臥病床的人由于協(xié)助排便的肌肉力量減弱，造成排便困難

　　中老年女性由于會陰松弛，排便的時候糞積存在前突內(nèi)造成出口梗阻，造成排便困難，肛門處梗阻感，排便時肛門壓力分散，排空不全。

　　4.某些疾病的影響

　　全身衰弱性疾病;肛門疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛;結(jié)腸病變?nèi)缒[瘤、炎癥、狹窄或憩室病等。

　　5.精神原因也會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)

　　由于現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，工作壓力大，我們經(jīng)常出現(xiàn)緊張，煩躁，憂愁，痛苦，悲傷，等一些精神的不良的刺激，就會引起身體內(nèi)的植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，腸蠕動功能減弱或者亢進，都會引起便秘的發(fā)生。

　　6.運動量少

　　運動的時間過于減少，如果我們經(jīng)常坐在家里看電視，上班經(jīng)常是坐在辦公室，那么缺少鍛煉，運動量不足，就會使胃腸道的蠕動功能失調(diào)，吃過的食物就會在胃腸道內(nèi)滯留，長時間的滯留，水分被過多的吸收，就會使大便干硬，缺少水分，就會導(dǎo)致便秘的發(fā)生。所以在平時吃過晚飯或者早晨一定要鍛煉身體，多運動。阜陽市醫(yī)學(xué)會肛腸分會官網(wǎng)：http://www.fygcxh.cn/

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