阜陽秋季如何預(yù)防痔瘡？(0558-2589120)http://www.zqgcyy.com/ 阜陽兆岐肛腸醫(yī)院，原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院。風(fēng)吹一片葉，萬物已驚秋，秋天悄然來臨。以前人們說一葉知秋，如今卻可以通過這樣的方式感知秋天的到來，比如一些女性皮膚干燥，一到秋天就會(huì)“蛻皮”，而也有很多陳舊性痔瘡也趁“季”卷土重來”，這個(gè)群體的人，一旦出現(xiàn)大便帶血、便痛、腫物脫出等癥狀，就知道秋天已經(jīng)到了。秋季之所以容易痔瘡高發(fā)，其主要原因就是因?yàn)樵缤頃?huì)有絲絲涼意，溫差較大，人體內(nèi)的水分不足，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，從而引起便秘或腹瀉;同時(shí)，秋天是“燥”的象征，秋燥會(huì)引起粘膜水分增發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張，這幾種原因都是痔瘡反復(fù)發(fā)作的重要誘因。

　　痔瘡主要臨床表現(xiàn)

　　在肛腸疾病中，痔瘡是最常見的一種，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。其臨床癥狀主要表現(xiàn)為便血及肛門腫物脫出和突起。

　　便血的特點(diǎn)是排便過程中點(diǎn)滴而下或噴射而出，血色鮮紅。輕者多為大便或便紙上帶血，繼而滴血，重者為噴射狀出血，便血數(shù)日后�？勺孕型Ｖ�。肛門腫物脫出是內(nèi)痔常見癥狀，而突起是外痔典型表現(xiàn)，兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔。

　　痔瘡的發(fā)病原因有哪些?生活中如何預(yù)防痔瘡?

　　痔瘡的發(fā)生與天氣、人的飲食、起居、懷孕等均相關(guān)。秋季氣候干燥，人易產(chǎn)生肺燥之癥。中醫(yī)理論認(rèn)為“肺與大腸相表里”，肺燥腸熱，大便干結(jié)，易生痔瘡。因此，攝入充足的水分尤為重要，對(duì)于痔瘡患者，要求每天的飲水量為2000～3000ml。飲食過飽，過多，嗜食肥膩、辛辣之品，易生濕積熱，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)或加重痔瘡。因此，痔瘡患者應(yīng)忌食肥甘厚味、炙烤食物、辛辣刺激性食物，忌飲酒;多食蔬菜瓜果、粗纖維的食物。

　　起居無常，如熬夜、久坐久站(包括排便時(shí)間過長)、過度疲勞，均會(huì)導(dǎo)致氣血不暢或耗氣而虛，使氣血邪毒淤積于肛門，也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。因此，應(yīng)避免長時(shí)間站立、坐臥，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕��?duì)于解便習(xí)慣蹲式的痔瘡患者建議改成坐式，每次排便時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)，利用每天晨起后或早飯后的“胃結(jié)腸反射”，順著便意進(jìn)行排便。再者，建議早晚可做提肛運(yùn)動(dòng)，便后用溫水清洗肛門，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能。

　　小貼士

　　秋季是肛腸類疾病的高發(fā)季節(jié)，但同時(shí)，秋季天氣涼爽，對(duì)肛腸病治療后的護(hù)理及術(shù)后傷口的恢復(fù)有利。人們穿著較薄，衣服透氣性好，便于術(shù)后換藥和傷口愈合。而且，秋季是人體機(jī)能新陳代謝旺盛的季節(jié)，如在這個(gè)季節(jié)治療，恢復(fù)期會(huì)較短。因此，趁著秋季這一有利時(shí)節(jié)治療肛腸疾病是明智之選。