阜陽(yáng)看胃腸病好的醫(yī)院在哪？(0558-2589120)http://www.zqgcyy.com/ 阜陽(yáng)兆岐肛腸醫(yī)院，原阜陽(yáng)中西醫(yī)肛腸醫(yī)院。我們都知道，暴飲暴食、大量攝入過(guò)冷過(guò)熱的食物會(huì)對(duì)胃腸造成嚴(yán)重傷害，甚至出現(xiàn)炎癥，這讓許多腸胃病患者痛苦不堪。冰的、炸的、辣的全都不能吃，生活本該就是冰辣交替兼炸雞啊!你是否渴望做回從前那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮、吃香喝辣都無(wú)所顧及的吃貨呢?那么請(qǐng)認(rèn)真閱讀一下下面的內(nèi)容吧~

　　關(guān)于胃腸不好的三大危害：

　　1、胃腸不好會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致我們臉上長(zhǎng)痘痘，也就是我們常說(shuō)的毒素排不出;

　　2、胃腸不好的人，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的癥狀，會(huì)降低身體的抵抗力，降低人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力;

　　3、如果胃不好，不只沒(méi)口福，維生素和鐵質(zhì)也難吸收，從而會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)、貧血、疲倦，所以胃腸不好的人看上去顯老。

　　胃腸不好的人臉色看起來(lái)總是暗淡發(fā)黃，總是一副精神萎靡的樣子，多表現(xiàn)為興趣減低、缺乏活力、思維遲緩、飲食、睡眠差等。許多病患也許不知道腸內(nèi)有益菌減少易患抑郁癥。

　　不僅如此，由于長(zhǎng)期的消化不好，還會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)功能下降，導(dǎo)致人體經(jīng)常感到疲勞。我曾經(jīng)也深受困擾，中學(xué)時(shí)因?yàn)槟c胃不好，上學(xué)時(shí)老覺(jué)得疲憊不堪，整個(gè)人就象憋了的氣球似的，時(shí)不時(shí)冒出幾個(gè)青春美麗疙瘩痘，呵呵~弄得我看到喜歡的男神時(shí)都覺(jué)得尷尬不已。

　　最后在這里說(shuō)一句，不管你是用什么食療法，患有胃腸病關(guān)鍵還是要保持好心情，每周堅(jiān)持鍛煉身體。

　　四種胃腸保健的方法

　　(1)均衡營(yíng)養(yǎng)，減少營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)量而積累的毒素。消除毒素對(duì)人體傷害的方法首先減少毒素的來(lái)源。

　　(2)潤(rùn)腸通便，維持腸道內(nèi)清潔。人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的，保證了排便順暢，就能保證大部分毒素可以被排出體外。要想排便順暢，首先要保證纖維素?cái)z取足夠，要想增加纖維素?cái)z取，就要多食用蔬菜、水果。另外，水果中的果膠也會(huì)起到與纖維素相同的作用。

　　(3)多喝水，促使體內(nèi)毒素排出。正常的人每天需補(bǔ)充水約3000毫升

　　(4)最后一招，看醫(yī)生!做胃鏡或者腸鏡檢查，明確診斷后積極治療。胃腸要靠養(yǎng)，治療是關(guān)鍵。