臨泉治療脫發(fā)去哪家醫(yī)院?阜陽(yáng)皮膚病醫(yī)院http://www.pfb120.cc/電話：0558-2288818;QQ：138220558。地址：阜陽(yáng)市臨泉路111號(hào)，三蓬塔西60米。脫發(fā)突然加重，真是因?yàn)閾Q季嗎?“人一到秋天就掉頭發(fā)，可能是個(gè)進(jìn)化遺留物。”這是來(lái)自一位西醫(yī)的解釋。西醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)物到了秋天就要換毛，因?yàn)橄奶斓倪@一身是硬毛，不保暖;秋天換一身絨毛，比較保暖。而人身上的毛發(fā)，就剩下頭上還比較多，秋天掉頭發(fā)就更明顯了。“每天掉50至100根頭發(fā)，是比較正常的現(xiàn)象。”

　　而在中醫(yī)眼里，入秋掉頭發(fā)和兩種因素有關(guān)系：

　　①秋燥

　　頭發(fā)的發(fā)根是在皮膚的毛囊里，而人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛發(fā)比較滋潤(rùn)。入秋之后，干燥的天氣導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷。

　　頭發(fā)也像肌膚一樣需要“補(bǔ)水”，這時(shí)如果人體缺少頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)，很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。

　�、诒�秋

　　入秋后人們?nèi)菀滓钟簦�即常說(shuō)的“悲秋”，這種情緒也會(huì)會(huì)影響頭發(fā)的健康。

　　很多脫發(fā)患者掉發(fā)是經(jīng)常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾，同時(shí)伴有失眠的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為的情志不遂、肝氣郁結(jié)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

　　所以——秋天會(huì)讓人頭禿，可能是真的!

　　該如何拯救你，我的頭發(fā)?

　　1睡眠充足

　　一夜不睡，最先崩潰的就是發(fā)際線!

　　中醫(yī)說(shuō)“腎之華在于發(fā)”，睡眠不足會(huì)引起肝腎功能下降，就會(huì)使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)提供不足,從而出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。

　　秋天日頭減短，別再像夏天一樣隨便熬夜浪了，應(yīng)該注意保證充足的睡眠。睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時(shí)也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

　　2增加谷物、果蔬攝入

　　秋天一降溫，很容易讓人胃口大開(kāi)，打著“貼秋膘”的名義大口吃肉……其實(shí)，脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)尤其應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　頭發(fā)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能生根，維生素E是毛囊必須的營(yíng)養(yǎng)成分，可以增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。

　　動(dòng)物性食物不宜多吃，但對(duì)頭發(fā)有“滋補(bǔ)”作用的高蛋白類(lèi)食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚(yú)類(lèi)可以多攝入。

　　盡量少食甜食、油膩、辛辣刺激性飲食，保持大便通暢。因?yàn)檫^(guò)食肥甘厚味之品易致濕熱內(nèi)盛，熏蒸于上，毛竅受阻引起脫發(fā)。過(guò)食辛辣刺激之品，易化燥傷陰，陰虛火旺導(dǎo)致或加重脫發(fā)。

　　也不要過(guò)度節(jié)食減肥或偏食，避免營(yíng)養(yǎng)不良引起毛發(fā)枯槁、脫落。

　　3洗發(fā)別太勤

　　秋天涼爽了，不用像夏天那樣每天洗頭，洗發(fā)太勤或太少對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)都不好，一般隔天洗一次即可，洗發(fā)水溫以40℃左右為宜。

　　洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

　　4戒煙

　　吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，是引起脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者脫發(fā)發(fā)病率遠(yuǎn)高于非吸煙者。

　　5少玩手機(jī)電腦

　　長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)或電腦，精神持續(xù)緊張，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂，也會(huì)造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致脫發(fā)。

　　阜陽(yáng)皮膚病醫(yī)院溫馨提示：雖說(shuō)掉頭發(fā)不是病?!可3種情況建議去看醫(yī)生!

　　1、每天脫落頭發(fā)的數(shù)量>50~100根

　　2、頭發(fā)總發(fā)量明顯比以前減少

　　3、頭發(fā)稀疏得能看到頭皮，或者斑禿(鬼剃頭)