從寶龍廣場(chǎng)坐什么車到新鄉(xiāng)同仁醫(yī)院
那么各位,你知道為什么便秘愛盯上產(chǎn)婦呢?
1、孕期遺留:腹部過度膨脹,腹部肌肉和底盆組織肌肉松弛,排便困難,加之在懷孕后期,會(huì)陰部和骨盆或多或少有損傷,阻礙排便也是引起產(chǎn)后便秘的一大因素。
2、腸胃功能減退:產(chǎn)褥期腸胃功能減退,腸內(nèi)物駐留時(shí)間過長(zhǎng),從而使水分被吸收掉而引起大便干結(jié)。
3、生產(chǎn)次數(shù)過多:生產(chǎn)次數(shù)越多,越容易患上產(chǎn)后便秘。
4、妊娠期腹脹:孕婦妊娠期腹部隆起,導(dǎo)致腹部過度膨脹,致使產(chǎn)婦盆底組織以及腹部肌肉松弛,使排便力氣減弱。
5、產(chǎn)后身體虛弱:從而減弱了排便力量,容易導(dǎo)致便秘。
6、飲食不合理:月子里不合理的飲食習(xí)慣,過于追求高營(yíng)養(yǎng),而忽略了縴維素等的補(bǔ)充。
7、分娩側(cè)切:孕婦分娩過程中醫(yī)生做了會(huì)陰側(cè)切,且有縫線,也會(huì)間接導(dǎo)致便秘。
那么接下來(lái)就讓新鄉(xiāng)同仁醫(yī)院專業(yè)便秘醫(yī)生來(lái)告訴你怎樣解決便秘吧!
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助產(chǎn)婦恢復(fù)肌肉的緊張度。順產(chǎn)的產(chǎn)婦一般情況下生產(chǎn)次日即可下床稍作活動(dòng)。
2、縮肛活動(dòng):將肛門向上提,之后緩慢放松?稍缤矸謩e做一次,每次可以在10-30回左右。產(chǎn)后女性常規(guī)盆底康復(fù)治療不僅幫助預(yù)防便秘,更可以恢復(fù)盆底肌肉的健康!
3、飲食合理:產(chǎn)后要多食一些新鮮的瓜果蔬菜,葷素搭配,平衡飲食。
4、定時(shí)排便:定時(shí)排便可以有效預(yù)防產(chǎn)后便秘。
5、調(diào)節(jié)情緒:產(chǎn)婦要調(diào)節(jié)好自己的情緒,避免精神過度緊張或過度疲勞,要放松身心,保持愉快輕松的心情。
新鄉(xiāng)同仁醫(yī)院地址: 新鄉(xiāng)市牧野區(qū)和平大道北路328號(hào)。
咨詢熱線:4001890373。
乘車路線:火車站方向乘坐2、13路 市區(qū)內(nèi)方向乘坐37、47、23、69路 到前進(jìn)路口站下車即到。
相關(guān)文章
- 阜陽(yáng)疫苗接種中心介紹
- 拒收特殊禮物揚(yáng)正氣,背后情誼我已收到
- 暖心|隔離病毒,但不隔離愛_隔離期的特別生日
- 【好人好事】我院醫(yī)生拾金不昧 物歸原主贏贊譽(yù)
- 兆岐肛腸舉辦對(duì)疑似新冠肺炎感染預(yù)檢分診應(yīng)急處置演練
- 老年人排便別太用力,危險(xiǎn)!預(yù)防便秘您得這么做
- 防疫期間,兆岐勇伸援手成功救治與死神擦肩的他
- 疫情嚴(yán)峻 阜陽(yáng)這家醫(yī)院派駐醫(yī)護(hù)人員在長(zhǎng)途汽車站現(xiàn)場(chǎng)體測(cè)
- “過年了發(fā)個(gè)紅包你收一下”陳醫(yī)生拒收千元紅包彰顯高尚醫(yī)德
- 兆岐肛腸醫(yī)院:拾金不昧純潔心,最美不過白衣天使
贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 阜陽(yáng)哪個(gè)醫(yī)院看肛腸病好
- 阜陽(yáng)界首的痔瘡醫(yī)院做手術(shù)多少錢
- 臨泉割雙眼皮疼的厲害嗎
- 太和白癜風(fēng)醫(yī)院怎么走
- 阜南白斑到哪里檢查比較好
- 嬰幼兒濕疹阜陽(yáng)哪家醫(yī)院能治好
- 渦陽(yáng)哪家醫(yī)院能看白癜風(fēng)
- 利辛檢查白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
- 從職業(yè)技術(shù)學(xué)院老區(qū)坐什么車到兆岐肛腸醫(yī)院
- 阜南用什么方法去黃褐斑好
- 阜陽(yáng)哪家肛腸科做肛門鏡查痔瘡專業(yè)
- 阜陽(yáng)肛腸科網(wǎng)上預(yù)約電話
- 太和皮膚病醫(yī)院正規(guī)嗎
- 阜陽(yáng)看痔瘡那家醫(yī)院好
- 5.25愛膚日國(guó)內(nèi)知名皮膚專家坐診阜城