渾渾噩噩的，已經(jīng)癡肥不堪了。
　　
　　我的他說，老婆你真厚！
　　我嘴里說，I'm thick lady.thick 的有范。
　　
　　我的小小他說，媽，你的游泳圈是兩層的！
　　我笑著胳肢他。
　　
　　上周開完家長(zhǎng)會(huì)，我的小小她說，媽，我同桌說你媽媽的肚子怎么那么大象豬八戒。我生氣的和他狠狠吵了了一架。
　　想了一下，摸摸她的頭，我什么也沒說。
　　
　　按照遺傳，我得了我爸那份身坯，厚厚實(shí)實(shí)矮矮墩墩的，還有一份吃嘛嘛香的好胃口，吸收功能也超強(qiáng)，喝水都不耽誤長(zhǎng)胖。從科學(xué)的角度看，這一切是符合進(jìn)化論的，抵抗自然災(zāi)害，對(duì)付CPI，我的身體都是最適合的。
　　
　　可是，事情是有多角度的，從健康來說，39歲，153CM，56KG,蘋果身材，體脂肪集中在上半身，是容易罹患心臟病和糖尿病的；從美麗動(dòng)人的角度來說，差的不是十萬八千里的遠(yuǎn)，整一個(gè)肥頭大耳的胖婆子，有福相也有那么一點(diǎn)點(diǎn)的蠢相。
　　
　　這個(gè)社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的，最起碼為了閨女別給孩子丟臉。別的不能，減肥總可以吧。讓孩子也明白，自己可以控制的事情就盡最大的努力去爭(zhēng)取，不是每件事都可以順其自然的。
　　
　　自打懂事兒起，我沒少在這事兒上折騰。
　　
　　跳操的故事
　　
　　很早以前上海出過的一本很厚的現(xiàn)代家庭生活手冊(cè)（名字記不住了），封面是個(gè)穿毛衣的健康女孩兒的笑臉，里面有一套美國的21天美姿運(yùn)動(dòng)，有詳細(xì)的解說和分解圖，還有日歷�，F(xiàn)在回想起來結(jié)合了有氧操和瑜珈的動(dòng)作。在一個(gè)暑假里靠著這套操我瘦了很多，身形也好看了一些。當(dāng)時(shí)沒有秤不知道輕了多少。這么明顯的成績(jī)，有人借書，后來就丟了。沒了書（里面有三四十節(jié)的動(dòng)作）我也就抓瞎了。那年我15歲。
　　
　　期間也有無數(shù)次的減肥，餓肚子，練氣功，喝菜湯，吃蘋果，啃黃瓜。都反彈。不是生活常態(tài)，怎能堅(jiān)持啊。
　　
　　生完女兒，大大的胖�？恐�北體劉令姝的一個(gè)減肥健身操VCD,從110減到85。里面就4節(jié)操，原地踏步＋上肢運(yùn)動(dòng)＋原地跑跳，幼兒園廣播操的難度，45分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。很簡(jiǎn)單也很強(qiáng)大。當(dāng)然也適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常�基本上就�?－8分飽。那年我31歲。這個(gè)過程持續(xù)到34歲，生兒子。那是我最美麗的幾年啊。我是晚開的花。
　　
　　瑜珈的故事
　　有了兒子后，我得了失眠和憂郁癥，喝酒，暴食，這幾年很少在12點(diǎn)前睡覺。凌晨1、2點(diǎn)甚至早晨5點(diǎn)才上床，睡3、4個(gè)小時(shí)就醒了。
　　
　　前年冬天，我開始練瑜珈，有了一些效果，兩個(gè)月瘦了15斤，身形也結(jié)實(shí)而有曲線了�？上�，后來沒堅(jiān)持下去。
　　
　　今天的故事
　　雖然沒有長(zhǎng)性，但是決定了，就行動(dòng)。
　　年齡在這里了，太激烈的跑跳不適合我，還是練瑜珈吧，運(yùn)動(dòng)量不夠？我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳，一周三次。另外，再添一臺(tái)跑步機(jī)，進(jìn)行快走練習(xí)，鍛煉心肺功能。