平時(shí)可以通過(guò)訓(xùn)練加強(qiáng)膀胱括約肌的功能，增強(qiáng)對(duì)排尿的自主控制能力。具體做法是，孩子白天清醒時(shí)鼓勵(lì)多喝水，有意識(shí)地鍛煉增加膀胱貯存量；然后訓(xùn)練孩子白天排尿中途停止再排尿。

　　有遺尿的孩子平時(shí)生活上也要注意：下午4時(shí)以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水和進(jìn)食有利尿作用的食物，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，減少夜間排尿量；白天不要過(guò)度勞累，按時(shí)休息，避免作息打亂而導(dǎo)致尿床；入睡三小時(shí)后，父母可以叫醒孩子，讓他自己去排尿。