你是否有"心理飽和"現(xiàn)象
發(fā)布：2010-8-20 17:42:14 來源:阜陽(yáng)信息網(wǎng) 瀏覽次 編輯：曉宇
現(xiàn)代人常說心理壓力大，很壓抑，所以總是需要發(fā)泄，其實(shí)這是因?yàn)樗麄兊男睦盹柡土恕?/FONT>
心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見，多為負(fù)面效應(yīng)，比如，老師布置100道數(shù)學(xué)題，學(xué)生開始做作業(yè)時(shí)，動(dòng)作快，做得也正確，但到后來，速度越來越慢了，還常出差錯(cuò)，同時(shí)出現(xiàn)厭煩情緒。就是因?yàn)槌霈F(xiàn)心理飽和，簡(jiǎn)言之，他們做膩了。
在我們的生活中，心理飽和無處不在，并時(shí)時(shí)干擾我們的正常生活。我們應(yīng)當(dāng)做好預(yù)防工作，但是遇上他也不必驚恐，因?yàn)樗⒎遣恢沃Y：當(dāng)你每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時(shí)，你不妨自我輕松一番；活動(dòng)活動(dòng)身子，極目遠(yuǎn)眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣可以減少心理飽和給你帶來的精神壓力。
265健康網(wǎng) bj.jk265.com
