好食物吃出健壯猛男
發(fā)布：2010-8-23 8:33:30 來(lái)源:阜陽(yáng)信息網(wǎng) 瀏覽次 編輯：曉宇
動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果
佳
補(bǔ)腎壯陽(yáng)飲食推薦
海產(chǎn)品魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素。
麥芽油含有豐富的維生素B、E，而缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此，應(yīng)經(jīng)常食用含麥芽油
的食物。
辛味食物調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳。
雞蛋含有八
人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物。
蜂蜜含有
種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。
硬果松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動(dòng)的功效。
蠶蛹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。
對(duì)性功能不利的食品
粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)
是不利于性功能的食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為
些食物有傷精氣、傷陽(yáng)道和衰精冷腎等不良的作用。
男性生殖健康防治“總動(dòng)員”
1、廣泛開(kāi)展宣傳教育，提高人們的防護(hù)意識(shí)，提倡優(yōu)生優(yōu)育。
2、不用泡沫塑料容器和聚氯乙烯包裝食品;少吃有添加劑的食品;飯
洗手。
3、改善工作環(huán)境，遠(yuǎn)離高壓輸電線和磁場(chǎng)，注意對(duì)X線、放療和微波危害的防護(hù)。
4、不穿緊身褲，少泡熱水澡，最好不用電熱褥。
5、食用無(wú)污染的糧食和蔬菜，少吃煎炸的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素C的水果。
6、居室裝修須無(wú)污染。
7、戒除煙酒，勿亂服藥物。
8、若生殖健康已受影響，必須及時(shí)找�？漆t(yī)生進(jìn)行治療。
佳補(bǔ)腎壯陽(yáng)飲食推薦
海產(chǎn)品魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素。
麥芽油含有豐富的維生素B、E，而缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此，應(yīng)經(jīng)常食用含麥芽油
的食物。辛味食物調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳。
雞蛋含有八
人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物。蜂蜜含有
種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。硬果松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動(dòng)的功效。
蠶蛹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。
對(duì)性功能不利的食品
粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)
是不利于性功能的食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為些食物有傷精氣、傷陽(yáng)道和衰精冷腎等不良的作用。男性生殖健康防治“總動(dòng)員”
1、廣泛開(kāi)展宣傳教育，提高人們的防護(hù)意識(shí)，提倡優(yōu)生優(yōu)育。
2、不用泡沫塑料容器和聚氯乙烯包裝食品;少吃有添加劑的食品;飯
洗手。3、改善工作環(huán)境，遠(yuǎn)離高壓輸電線和磁場(chǎng)，注意對(duì)X線、放療和微波危害的防護(hù)。
4、不穿緊身褲，少泡熱水澡，最好不用電熱褥。
5、食用無(wú)污染的糧食和蔬菜，少吃煎炸的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素C的水果。
6、居室裝修須無(wú)污染。
7、戒除煙酒，勿亂服藥物。
8、若生殖健康已受影響，必須及時(shí)找�？漆t(yī)生進(jìn)行治療。
