男性更應(yīng)重視補(bǔ)鋅
發(fā)布：2010-12-29 9:29:32 來(lái)源:阜陽(yáng)信息網(wǎng) 瀏覽次 編輯：曉宇
鋅是人體必不可少的元素。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)重視補(bǔ)鋅。但是身為男性，更應(yīng)當(dāng)注意鋅的補(bǔ)給。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，成年男性每天需要15毫升的鋅，而在我國(guó)，鋅達(dá)標(biāo)的男性卻不足三分之一。缺鋅會(huì)對(duì)男性健康造成很大的影響，最直接的就是會(huì)降低男性的免疫力，傷害前列腺組織，使男性很容易患上前列腺炎。因此，男性平時(shí)在飲食上要多買(mǎi)注意吃一些富含鋅的食物，例如海蠣，花生，南瓜子，腰果等食品。
