脫發(fā)的食療方法有哪些呢? 對于脫發(fā)，很多人不知道怎么辦才好?那么脫發(fā)怎么辦呢?這個問題相信是很多有脫發(fā)現(xiàn)象的人都想了解的，那么脫發(fā)吃什么好呢?脫發(fā)的食療方法有哪些呢?

　　醫(yī)學專家指出，女性出現(xiàn)脫發(fā)后，除了通過中西藥物進行治療外，如下食物療法也可以使禿發(fā)再生：

　　1、補充鐵質(zhì)：根據(jù)科學家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　2、補充植物蛋白：脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

　　3、多吃蔬菜和水果：婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。

　　4、補碘：女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　5、補充維生素E：因為維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發(fā)生長�？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　6、補充類粘蛋白和骨膠質(zhì)：可多吃牛骨湯、排骨湯等。

　　FUE納米毛發(fā)移植術是阜陽皮膚病醫(yī)院吸取了傳統(tǒng)植發(fā)技術優(yōu)點，并進行全新升級與改良，融合活性細胞治療技術、U美納米毛孔再造技術等高科技成果，不開刀、不出血、無白點，術后毛囊健康成長，密度高，生長方向自然。術前3D毛囊檢測，超精細毛囊提取針從后枕部抽取健康毛囊，高倍顯微鏡下分離存放培植液中，使用活細胞治療技術提高活性成活率，根據(jù)術前動態(tài)美學方案，通過極精細移植針種植到脫發(fā)區(qū)，術后頭發(fā)自然美觀。

　　溫馨提示：植發(fā)手術效果跟醫(yī)生有著很大關系，同時由于每個人的審美觀點不一樣，植發(fā)手術的效果也會引人而異。建議，發(fā)友們在植發(fā)前跟專家進行必要的溝通，要對手術效果保持清醒的認識。植發(fā)熱線電話：0558-2288818。