初秋健康保養(yǎng)腹部胃部要保暖
發(fā)布：2010-8-28 14:52:08 來(lái)源:阜陽(yáng)信息網(wǎng) 瀏覽次 編輯：曉宇
初秋正是寒暑交替的時(shí)節(jié)，晝夜溫差大，白天溫度雖高但經(jīng)常起涼風(fēng)，不似盛夏那樣悶熱。此時(shí)正是腸胃“秋后算賬”的時(shí)節(jié)，老胃病容易復(fù)發(fā)。
因?yàn)椋瑲鉁亟档妥屛杆岱置谶^(guò)多，并抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方面失去黏液保護(hù)，同時(shí)又受到胃酸刺激，胃潰瘍的癥狀就顯現(xiàn)出來(lái)。所以入秋后大家“捂著點(diǎn)”，特別是本身患有慢性胃炎的“老病號(hào)”，注意腹部胃部的保暖。
氣溫降低，大家的食欲回升，建議你別吃太過(guò)辛辣、油膩的食物，以免增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，誘發(fā)胃腸道疾病。多吃清淡溫潤(rùn)的食物和食物吧，此外，一定要保持一個(gè)規(guī)則的進(jìn)食時(shí)間，維護(hù)胃分泌的節(jié)律。
